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ADIÇÃO ÀS COMPRAS

Ir às compras e comprar são actividades rotineiras do nosso dia-a-dia. Além da satisfazer a necessidade de bens ou serviços do processo de vida normal também para a maioria das pessoas é uma actividade agradável.

Mas o ir as compras pode tornar-se num processo de consumismo progressivo. Alguns hábitos sociais actuais impulsionam o consumo de bens supérfluos que passam de moda rapidamente.
A compra e posse de objectos determinam o status. Já não é a função mas o que o objecto representa que passa a ser importante.

No processo de adição às compras os comportamentos passam a ser impulsivos.

Este processo de consumismo excessivo pode determinar problemas a diversos níveis:
• Pessoas para quem ir às compras se torna na actividade mais importante do dia.
• Comprar coisas novas mesmo quando não são necessárias.
• Gastar nas compras dinheiro que se destinava a outras finalidades,
uso excessivo dos cartões de crédito e mesmo acumular dívidas.

São muitas vezes os problemas financeiros que desencadeiam a crise e que permite identificar o problema.

A adição às compras caracteriza-se pelo impulso incontrolável para adquirir objectos inúteis ou supérfluos.

O ciclo habitual das compras compulsivas é o seguinte:
• Estado de ânimo alterado, ansiedade, tristeza, raiva, tédio.
• Excitação ante a expectativa de ir às compras.
• Compras de bem supérfluos ou mesmo desnecessários.
• Culpa e arrependimento. Baixa auto-estima.
• Repetição do ciclo.

Deixa de ser relevante o que pessoa compra o que importa é comprar. Prazer imediato e sofrimento futuro.


Algumas perguntas para a ajudar a perceber a sua maneira de comprar:

1. Já pensou que pode ter problemas com as compras?
   Sim   Não

2. Já se sentiu culpada por ter comprado em excesso, ter gasto mais do que tinha previsto ou adquirido objectos que não precisava?
   Sim   Não

3. Já tentou parar de comprar em excesso e não conseguiu?
   Sim   Não

4. Já recorreu a empréstimos, cartões de crédito para compras desnecessárias ou para pagar dívidas?
   Sim   Não

5. Tenta ocultar ou desvalorizar o preço das suas compras para evitar a crítica familiar?
   Sim   Não

Duas ou mais respostas Sim sugerem problemas ligados às compras.

Faça uma avaliação da situação e se necessário organize um programa que lhe permita resolver a situação e devolver-lho o controle sobre esta parte da sua vida. CONTACTE-NOS JÁ!
 
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